PROGRAMMA 2024
VENERDì 30 agosto
Dalle 16.30 alle 19
Apertura de La SpoletoNorcia Village
Consegna pacchi gara SN Trail e SN MTB
Welcome Point / Piazza Garibaldi
Dalle 16 alle 20.30
Degustazione di olio presso lo stand Pietro Coricelli
Streetfood e mercato contadino di vendita diretta Coldiretti Campagna Amica
Degustazione di olio e presentazione delle attività di Evoo School presso gli stand Aprol
Piazza Garibaldi
Dalle 17
Giocociclismo – attività per bambini tenuta dai maestri FCI con gincana e Pump Track
Kids Village / Piazza Garibaldi
Ore 17.30
Inaugurazione ufficiale de La SpoletoNorcia in MTB.
Intervento delle istituzioni.
Con la partecipazione della Banda musicale della città di Spoleto
Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 18
“Running Mania”
Presentazione de La SN Trail
Run, il giovane evento di trail running sulla Vecchia Ferrovia SpoletoNorcia.
Con la partecipazione di Yunidis Castillo, campionessa paralimpica
Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 18.30
Talk: COME CI SI PREPARA AD UNA PERFORMANCE SPORTIVA?
Gli atleti hanno esigenze energetiche superiori a causa dell’elevata intensità e frequenza degli allenamenti. Le calorie necessarie e la tipologia di cibo variano in base al tipo di sport, al sesso, all’età e alla composizione corporea dell’atleta.
Trail running e calcio a confronto: le varie analogie alimentari e le differenze fondamentali tra questi due mondi.
Intervengono al Talk:
Franca Fiacconi
Ex maratoneta e ultramaratoneta italiana, vincitrice delle maratone di New York, Roma, Praga, Enschede e Sant’Antonio
Francesco Colonnese
Ex calciatore, allenatore di calcio
Massimo Sacchetti
Direttore Dipartimento di Scienze Motorie, Umane e della Salute – Università degli studi di Roma “Foro Italico”
Marta Cotarella
Fondazione Cotarella
Peppone Calabrese
Conduttore televisivo – Linea Verde
Chiara Coricelli
CEO Pietro Coricelli S.p.A.
Guido D’Ubaldo
Presidente Ordine dei Giornalisti del Lazio
Moderatrice: Ludovica Casellati
Talk Point / Piazza Garibaldi
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Ore 19.00
ShowCooking “Nutrizione e Performance”
MAIN SPONSOR PIETRO CORICELLI
Ricette per sportivi con Peppone Calabrese di Linea Verde e lo Chef Jacopo Martellini
Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 19.30
Aperibike e degustazione in piazza con lo chef Jacopo Martellini: pinsa e prodotti Coldiretti / Campagna Amica
Piazza Garibaldi
SABATO 31 agosto
Dalle 7 alle 8
Consegna pacchi gara SN Trail
Welcome Point / Piazza Garibaldi
Dalle 9
Apertura de La SpoletoNorcia Village
Consegna pacchi gara SN MTB
Welcome Point / Piazza Garibaldi
Dalle 9 alle 19
Degustazione di olio presso lo stand Pietro Coricelli
Streetfood e mercato contadino di vendita diretta Coldiretti Campagna Amica
Degustazione di olio e presentazione delle attività di Evoo School presso gli stand Aprol
Piazza Garibaldi
Dalle 9 alle 17
Le interviste di Giada Borgato
Acquista in uno dei nostri stand VILLAGE, fatti intervistare e partecipa al contest “I nuovi volti de La SpoletoNorcia 2024”
Ore 9
Partenza della SN Trail – Gara podistica.
Presenta Giada Borgato
Partenza da Piazza Garibaldi
Ore 9
Camminata di 14 km sulla Vecchia Ferrovia SpoletoNorcia. Partenza da Piazza Garibaldi
Ore 9.15 – 12.00
Camminata urbana di circa 5 km a cura di SpoletoCammina
Offerta libera devoluta in beneficenza all’associazione per l’assistenza palliativa AGLAIA + Colazione contadina Coldiretti a pagamento.
Piazza Garibaldi
Ore 10
Sport nelle vie verdi: presentazione del progetto europeo SIGWAY
Verranno presentate le metodologie e i risultati prodotti, orientati verso il miglioramento dell’occupabilità nel settore sportivo e lo sviluppo delle economie locali, con un’attenzione particolare verso le tematiche ambientali e l’economia circolare.
Irene Morici, Responsabile progetto SIGWAY
Giovanni Maria Angelini Paroli: Assessore Marketing e innovazione imprenditoriale e del turismo 4.0 per la valorizzazione dell’ economia locale del Comune di Spoleto
Ore 10
La SpoletoNorcia Inclusiva – ciclotour inclusivo
Con la partecipazione di Chiara Andidero, nuotatrice FISDIR e campionessa del mondo, e Irene Orazi, campionessa del mondo alle Special Olympic World Games di atletica.
L’Umbria, terra che accoglie e sorprende: un progetto reale per il turismo accessibile a tutti
Partenza da Piazza Garibaldi alla scoperta della vecchia ferrovia.
Progetto in collaborazione con la Cooperativa Sociale Il Cerchio e Il Sorriso di Teo
Ore 10.30
I workshop di BikeItalia con Omar Gatti e Luigi Nalesso
Come preparare la SN in poche settimane
Sei un biker e vuoi partecipare a una mtb marathon come la Spoleto Norcia ma hai poco tempo per allenarti? Sei sotto data dell’evento e vuoi ottimizzare la tua preparazione? In questo workshop Omar Gatti, preparatore atletico Bikeitalia e dottore in scienze motorie, ci spiega che capacità fisiche sviluppare e che allenamenti eseguire per ottimizzare l’allenamento e preparare una mtb marathon in poco tempo
Evento gratuito su prenotazione
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Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 10.30
Visita guidata Museo Archeologico di Spoleto
Ingresso € 4 con prodotti del territorio in omaggio.
15 posti disponibili su prenotazione
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Ore 10:30
Laboratori acrobatici per bambini dai 4 ai 12 anni
“Lezioni di Volo” è un laboratorio aperto a grandi e piccini, principianti e non, che desiderano esplorare il mondo dell’acrobatica aerea. In questo spazio creativo e sicuro, i partecipanti avranno l’opportunità di apprendere le tecniche di base dell’acrobatica aerea, tra cui l’utilizzo del cerchio aereo e del tessuto, sotto la guida e supervisione delle acrobate del gruppo spettacolo “Contr_arie”.
Al laboratorio saranno alternati momenti di performance che vi trasmetteranno il divertimento e la sensazione unica che si prova stando a “mezz’aria”.
Kids Village / Piazza Garibaldi
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Ore 11.30
I workshop di BikeItalia con Omar Gatti e Luigi Nalesso
Preparare la bici per la SN
In questo workshop pratico andremo a vedere tutte le operazioni di manutenzione preventiva per affrontare la Sn con una mtb in condizioni perfette.Parleremo di come regolare il cambio, pulire e lubrificare la catena, controllare la serie sterzo, proteggere il telaio, come fare un check dei freni e tutte le operazioni da fare prima della partenza.
Evento gratuito su prenotazione
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Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 11:30
Visita guidata
Sito Museale Ferrovia Spoleto – Norcia
Via Fratelli Cervi, 10
15 posti disponibili su prenotazione
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Ore 15.30
I workshop di BikeItalia con Omar Gatti e Luigi Nalesso
Meccanica di emergenza per biker
“Shit happens”: per quanto possiamo impegnarci, lo spauracchio di un problema meccanico è sempre in agguato durante una competizione come la Sn. In questo workshop pratico andremo a vedere, grazie a Luigi Nalesso, Maestro di Meccanica di Bikeitalia, come affrontare e sistemare i problemi meccanici più comuni.
Evento gratuito su prenotazione
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Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 16
Visita guidata
Sito Museale Ferrovia Spoleto – Norcia
Via Fratelli Cervi, 10
15 posti disponibili su prenotazione
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Ore 16.30
Visita guidata Museo Archeologico di Spoleto
Ingresso € 4 con prodotti del territorio in omaggio.
15 posti disponibili su prenotazione
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Ore 16.30
I workshop di BikeItalia con Omar Gatti e Luigi Nalesso
Come allenarti in mtb se sei over 40
Se sei un appassionato ciclista che ha superato la soglia dei 40 anni, questo workshop è ciò di cui hai bisogno! Scopri con Omar Gatti di Bikeitalia le caratteristiche fisiologiche uniche di un ciclista over 40 e impara come mantenerti forte e performante nonostante il tempo che passa.
Evento gratuito su prenotazione
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Talk Point / Piazza Garibaldi
Dalle 16 alle 19
Laboratori acrobatici per bambini dai 4 ai 12 anni
“Lezioni di Volo” è un laboratorio aperto a grandi e piccini, che desiderano esplorare il mondo dell’acrobatica aerea, sotto la supervisione delle acrobate del gruppo spettacolo “Contr_arie”.
Al laboratorio saranno alternati momenti di performance.
Kids Village / Piazza Garibaldi
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Ore 17:15
Premio MTB South Experience
Talk Point / Piazza Garibaldi
Ore 17:30
La SpoletoNorcia Kids – La corsa dei bambini
Partenza da Via Nuova
Ore 17:30
Talk: RIGENERATIVO E SOSTENIBILE
Un nuovo approccio alla salute e allo sport che fa bene all’economia e rispetta l’ambiente.
Marino Bartoletti dialoga con Roberto Brunamonti, ex capitano dell’ItalBasket.
Come diffondere le buone pratiche per un divertimento sano, un modo di viaggiare sostenibile e abitudini sportive nel rispetto della natura? Otto figure cruciali del mondo dello sport, del benessere e degli eventi, parleranno di un nuovo pensiero legato alle manifestazioni ciclistiche e cicloturistiche.
Intervengono al Talk:
Marino Bartoletti
Giornalista, conduttore televisivo, autore e scrittore
Roberto Brunamonti
Ex capitano ItalBasket
Agnese Duranti
Ginnasta, campionessa olimpionica
Giancarlo Brocci
Ideatore de L’Eroica
Gianni Bugno
Campione di bici su strada
Chiara Coricelli
CEO Pietro Coricelli S.p.A.
Stefano Allocchio
RCS Sport
Luca Ministrini
Ideatore de La SpoletoNorcia in MTB
Stefano Lisci
Vice Sindaco di Spoleto
Lello Ferrara
Ex ciclista su strada
Albano Agabiti
Presidente Coldiretti Umbria
Moderatrice: Ludovica Casellati
Talk Point – Piazza Garibaldi
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Ore 20
Aperibike + Streetfood e mercato contadino di vendita diretta di Campagna Amica
Piazza Garibaldi
A seguire
La notte Blu – A cura di Confcommercio Spoleto
Negozi aperti e DJ set fino alle 11
DOMENICA 1 settembre
Dalle ore 7 alle 8
Consegna pacchi gara SN MTB
Welcome Point / Piazza Garibaldi
Ore 8
Apertura de La SpoletoNorcia Village
Welcome Point / Piazza Garibaldi
Ore 9
La SpoletoNorcia in MTB – partenza percorsi cicloturistici
Hard
SN CHRONO
Easy Route
Classic
Family
Partenza da Piazza Garibaldi
Dalle 9 alle 17
Degustazione di olio presso lo stand Pietro Coricelli
Streetfood e mercato contadino di vendita diretta Coldiretti Campagna Amica
Degustazione di olio e presentazione delle attività di Evoo School presso gli stand Aprol
Piazza Garibaldi
Dalle 11.00
Visita guidata Museo Archeologico di Spoleto
Ingresso gratuito
15 posti disponibili su prenotazione
Prenota qui il tuo posto
Dalle 10.30
Inizio arrivi CHRONO
Dalle ore 11
Premiazioni SN – CHRONO
Dalle 13.00
Ristoro finale
Piazza Garibaldi